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抑郁性神经症怎么治疗

女  |  45岁 2016-05-12 有2个回复

问题描述:抑郁性神经症怎么治疗?得抑郁症半年多了,都有在吃药,可是都没有好转的迹象,常常夜里失眠,真的是很难熬,脾气越来越差,真的很怕自己会做出什么样的傻事来,身边的朋友也一直在开导我,不知道我自己应该怎么做对自己比较好啊,

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吴名波
已帮助网友:1400

2016-05-12

要有目标,并为实现目标努力:这个目标不要好高骛远,要有可行性,也就是要量力而行,否则就是给原本抑郁的心情“添油加醋”,这样就会感觉很充实,没时间抑郁,给自己打气,让自己有足够的信心:让自己从自卑的状态中走出来,不要和别人比优点,多想想自己的长处,发挥自己的优点,可以从衣着,发型等发面提升自己的自信心,这点对女性很管用哦,

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李美玲
已帮助网友:2578

2016-05-12

抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现**念头和行为,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用,