怎么样按摩肌肉小腿
女 | 19岁
2016-05-01
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问题描述：我小腿肌肉超级发达，已经三年没有运动了但是还是没有变肥肉，天啊，我该怎么办？我真的很想瘦腿？什么方法比较科学？还有怎么样按摩可以缓解肌肉？
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夏远波
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2016-05-01
根据您描述的情况，肌肉一般去掉是很慢的，一般我们体力消耗都是先是糖类，然后脂肪，然后才是蛋白质，肌肉恰好是蛋白质，所以消耗掉会慢，建议您平常没事多按摩小腿。