男人吃什么能快速生精?
问题描述：男人吃什么能快速生精?
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张惟
已帮助网友：2002
2016-04-28
要想快速生精,像生活中的酗酒吸烟、手*或不洁性生活、久坐不运动、偏食、长期泡温泉、长期骑车等习惯一定要先戒掉,其次是服用育之缘片补锌、蛋白质、硒,配合多吃富含锌、蛋白质、硒等营养的食物,比如:韭菜,鲑鱼,当归,鱼子酱,果仁等要多吃,这个精子生长周期是70天左右,因此需要慢慢调理才有效的,
姚志彬
已帮助网友：1742
2016-04-28
为增加精子的质量,首先需要先戒掉一些不良的习惯,比如戒烟戒酒,不喝碳酸饮料,在饮食方面可以多是富含高蛋白和含锌较高的食物,如韭菜、生蚝和鲑鱼等等,并且建议及时查明是什么原因造成少精的发生的,在对因治疗,以免延误病情!