便秘有半个月了,现在呼吸有点费劲
问题描述：便秘有半个月了,现在呼吸有点费劲
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李美玲
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2016-04-11
便秘大多是食物缺乏植物纤维素,没养成良好的排便习惯,或是生活习惯不好导致的；临床经验,正常情况下不建议便秘患者依靠药物治疗,治疗便秘,最有效的方法则是通过平时生活习惯、饮食习惯改善,多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如火龙果、红薯、芹菜、粗粮等,简单易行则是每天早晚一杯火麻生态茶,每天参加运动,不要吃辛辣刺激性的食物,特别是辣椒烟酒等
黄远航
已帮助网友：2021
2016-04-11
建议你到医院具体检查一下,可能是有慢性疾病导致的
彭含迪
已帮助网友：1768
2016-04-11
便秘要注意以下几点
1,饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物.
2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.
3,每天定时大便,时间不超过3分钟.没有大便也要培养大便反射.避免用力大便时肛门粘膜脱垂.
4,便前便后高锰酸钾温水坐浴熏蒸,保持肛门的清洁.每天两次,每次15分钟.手指涂上肥皂,轻轻伸进肛门按摩,不要太用力,以免损伤粘膜.
5.如果大便干燥,可以服用润肠通便的药物,如:麻子仁丸.槐角丸..石蜡油等.经常便秘者可用绿豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服. ,也可在医生指导下口服果导片,芦荟胶囊,番泻叶等,注意,长期服用果导片,芦荟胶囊,番泻叶会形成药物依赖性.严重的会导致胃肠道功能紊乱