高血压食疗有什么好办法
女 | 43岁
2016-04-11
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问题描述：高血压食疗有什么好办法
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张晓光
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2016-04-11
高血压食疗方法:（1）减少脂肪的摄入量,少吃动物性脂肪,（2）限制胆固醇的摄入量,忌食含胆固醇高的食物,如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等,（3）适当减少碳水化合物的摄入量,不要吃过多的糖和甜食,因为糖可转变为甘油三酯,（4）多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物,可选用降脂食物有酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱等,提问者对于答案的评价: