吃晚饭就犯困什么原因
女 | 20岁
2014-05-04
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问题描述：吃晚饭就犯困什么原因
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符卫锋
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2014-05-04
是由于饭后全身血液多数积聚于胃肠道帮助胃肠消化食物，此时心脑相对来说有些供血不足，所以会出现困倦的表现。
一般晚饭主张吃7分饱，忌暴饮暴食。吃得太饱会增加胃肠负担，胃肠的不到充分的休息时间久了容易患胃肠道相关疾病。