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最近睡眠质量不太好,晚上老是做梦

女  |   2016-04-10 有1个回复

问题描述:最近睡眠质量不太好,晚上老是做梦,白天做什么事情都没精神,我应该是失眠吧,好难受啊!也不知道是怎么回事,晚上就是老是做梦,白天人很没有精神,我这样的失眠,应该怎么办啊?失眠太难受了,成都市双流县这边有,听说失眠可以食疗是否真的啊,有知道的朋友吗?

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罗正强
已帮助网友:1321

2016-04-10

睡眠多梦、日间心身疲惫多表明夜间睡眠质量不高,深度睡眠较少,原因很多,如心理问题、躯体疾病、个性因素等,需专科就诊,