为什么我经常便秘
女 | 20岁
2016-03-30
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问题描述：经常性得便秘而且肚子也疼就是拉不出来
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刘晓智
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2016-03-30
便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.2.平时要多吃含纤维素的蔬菜