起床很长一段段时间头脑有点昏昏沉沉
男 | 20岁
2016-03-27
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问题描述：每次起床后一段时间头脑都昏昏沉沉没有精神，睡眠时间也充足，但还容易犯困，怎么样才可以醒来后有精神呢
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姚志彬
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2016-03-27
情况已悉，此病主要是肝脾不和，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和所致的以上症状，平时嗜好辛辣食品，情志不遂，劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。建议你可以口服养血清脑颗粒归脾丸，禁辛辣食品，清淡饮食，晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状。