你好医生我想咨询一下我每天晚上睡觉总翻身
女 | 23岁
2016-03-25
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问题描述：晚上睡觉总翻身每翻身5分钟就在翻一次
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许若珊
已帮助网友：1938
2016-03-25
你的这个情况属于强迫症，强迫的行为，可能是你感觉若是不翻身就不舒服，建议你还是选择放轻松，晚上睡觉的时候让自己在一个宽松的环境中进行，这样有助于你的身体的恢复，保持自己不要紧张，转移自己的注意力之后，你会感觉舒服一些