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黑眼圈很严重,怎么去除

女  |  25岁 2016-03-24 有1个回复

问题描述:黑眼圈很严重,和肾有关系吗

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刘林勇
已帮助网友:1905

2016-03-24

黑眼圈首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.保证休息时间和质量.