失眠严重不知道怎么治疗,很难受
女 | 19岁
2016-03-23
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问题描述：诊断是抑郁症，去年我吃三个月的药好了，目前有感觉失眠，检查说抑郁症复发，可还是没用
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邓超明
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2016-03-23
目前来说，引起失眠的主要原因还是平时没规律生活习惯，身体不适或存在精神压力过大导致的。情况严重的话，可以自己用点路优泰、乌灵胶囊来改善一下，平时注意多休息，不要经常熬夜，饮食上要多吃点花生、苹果、牛奶等食物，另外，自己补充点维生素B族，对您的情况也是很有帮助的。