凡是太过于紧张
男 | 19岁
2016-03-22
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问题描述：凡是太过于紧张,比如说要上台讲解,胆怯
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王国俊
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2016-03-22
这个可能还是你的性格的原因,每个人都会出现紧张的情况,这个是正常的表现,所以你没必要担心,首先可以排除你有心理疾病,只是一个心理问题而已。主要还是要学会放松,转移,转移自己的注意力,同时在情绪上轻视这个事情,在行为上重视这个事情