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肉比较结实的人应该怎么样的减肥呢

女  |  23岁 2016-03-20 有3个回复

问题描述:肉比较结实的人应该怎么样的减肥呢?饮食方面应该怎么调节呢?肉结实的人,是否很难瘦下来呢

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黄远航
已帮助网友:2019

2016-03-20


你的理解是不科学的,其实减肥随着我们生活水平的不断提高也已经不断成为我们常提的话题,但是你应该明白一点就是,只要你科学合理的减肥,没有不可能的事儿。
建议采用运动并配合饮食来减肥,说着挺简单,真正能坚持下去的才是真正健康减肥成功的,只要你意志力坚定不移,那么没有减不了的肥。希望能够帮助你,愿健康快乐!
以上是对“请问肉比较结实的人应该怎么样的减肥呢?饮”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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刘林勇
已帮助网友:1905

2016-03-20


所谓减肥是因为脂肪超标才需要采取一些手段减下来。
如果只是壮实其实没有必要特意的去减肥,您可以适当的控制饮食,每日都达到一定的运动量一般都会有一个好身材。不建议用减肥药。

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罗正强
已帮助网友:1321

2016-03-20


肉结实的话说明体内的肌肉比较多,脂肪组织则含量较少,这样的人体力可以,只是不容易廋下来。
一般情况下先消耗糖类,在消耗脂肪类,最后才消耗蛋白质,不太容易减下来,但有志者事竟成。相信你会的。
现在身高?体重?