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杭州市怎么办狂躁症

男  |  27岁 2016-03-09 有1个回复

问题描述:自己之前的时候脾气就不是很好,加上工作压力非常大,并且基本上就没有可以放松的机会,长时间的这样就得了狂躁症,每次发脾气的时候自己都不能很好的控制自己,杭州市怎么办狂躁症?

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姚志彬
已帮助网友:1741

2016-03-09

狂躁症是一种心理疾病,最好是使用心理治疗的方法来治疗,不在万不得已的情况下不能使用药物来治疗。多运动。各种增氧健身活动可减轻甚至消除症状,有计划开展体育锻炼。多吃稳定情绪食物。碳水化合物类食品能增加脑血清素水平,减少不良情绪反应。