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多梦,说梦话。

女  |  27岁 2016-01-20 有2个回复

问题描述:我女朋友每晚都会说梦话,也会因为做梦有身体动作,我担心会影响她身体健康,这种情况怎么办。

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侯万东
已帮助网友:2051

2016-01-20

其實,我們每天睡覺都會做夢,那是大腦在處理平時被壓抑的情緒情感體驗的過程。你的女友做夢的過程比較激烈,多夢的表現一般是身心緊張的結果。可以品勢注意情緒的自我調節,增進情感交流;幫助她排解和穩定情緒,避免過度壓抑,才好。戀人之間的情感支持和撫慰,會讓她覺得安全,睡眠也會變得踏實。

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姚志彬
已帮助网友:1741

2016-01-20

做梦是正常的生理现象,梦中有动作只要不是很频繁,问题也不大。如果影响到第二天的精神振作或者工作则需要重视。梦多可能与睡眠质量有关。