失眠,掉发吃这个管用吗?
女 | 35岁
2016-01-14
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问题描述：失眠,掉发吃这个管用吗?
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朱子强
已帮助网友：1838
2016-01-14
一般考虑脱发原因一般跟人用脑过度,精神过于紧张,营养不良,内分泌失调等,建议明确检查后对症治疗,平时注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激油腻性食物,保证充足的睡眠,多吃些黑芝麻,硬壳类食物。