吃什么食物能预防动脉硬化
问题描述:哪些食物能预防动脉硬化?
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王志强
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2014-04-18
动脉硬化是动脉管壁增厚、变硬,失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变,与高血压、高血脂症、抽烟、饮食、情绪紧张、家族史等。
低盐低脂饮食,多食粗粮,多是绿色蔬菜,少食动物脂肪,少食红肉多是白肉(鱼类特别是深海鱼),注意多进行体育锻炼,避免熬夜情绪紧张等
王涛
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2014-04-18
动脉硬化一般好发于中老人开始出现,这是人体的一种正常衰老过程,只能是一种延缓而不能杜绝动脉硬化的发生。
多吃水果青菜,控制肉类食物进食,多运动,睡眠好,控制高血压糖尿病等基础病。
高锡云
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2014-04-18
动脉硬化与人的饮食习惯等有关系,合理饮食对动脉硬化有预防作用。
预防动脉硬化的食物有牛奶、大豆、生姜、大蒜、茄子、山楂等。
李泽
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2014-04-18
动脉硬化跟这个个人饮食习惯有一定的关系,预防动脉硬化的食物有牛奶、大豆、生姜、大蒜、茄子、山楂等,你在生活可以吃一些这些东西进行预防。