伴有轻微的心悸,之前曾经有脑神经衰弱
女 | 24岁
2015-11-26
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问题描述：半夜醒来睡不着觉，伴有轻微的心悸。之前曾经有脑神经衰弱。
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刘艳美
已帮助网友：1173
2015-11-26
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.