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帮忙给解答一下

男  |  24 2010-11-15 有1个回复

问题描述:晚上梦的梦第二天起来一片空白,怎么也想不起来,这种现象有五六年了,再就是,平时觉得恍恍惚惚的,大脑好像不在运转的,没有思维一样,哪位大夫给解答一下,谢谢了。
治疗情况与效果:
没有
补充说明:
具体怎么治疗,好治疗吗,对以后影响大吗

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彭丽霞
已帮助网友:1918

2010-11-15

晚上做梦都是短暂记忆,第二天记不起来是很正常的,并不是病,至于你精神不集中,可能是你晚上睡觉质量不好的原因,也不是什么大毛病,不要过分担心。建议想办法提高睡眠治疗,白天可适量增加运动,白天尽量少睡觉,晚饭不要吃的太饱,不要喝茶、咖啡等影响睡眠的饮料,心情放松,不要过分紧张。