经常便秘,检查说我血虚,很容易上火
问题描述：经常便秘，之前带血，吃中药后不会了，检查说我血虚，很容易上火，
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熊平安
已帮助网友：1779
2015-11-12
你说的症状主要是上火导致胃肠积热，津液耗损，糟粕内停引起便秘，便血表现。服用奘灵水苏糖，可以增加大便的湿度和保水性，增加肠道的推动能力，帮助顺利排出大便。平时适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。
张磊
已帮助网友：1718
2015-11-12
很高兴为你解答问题，希望能帮助到你，饮食不当精神压力缺少运动都会引起便秘
建议你平时多喝水，早上起床用温水（最好稍微有点温度就好）冲杯蜂蜜水喝，每天多吃水果和蔬菜，特别多吃香蕉，每天最好坚持半小时以上的慢跑，保持愉快的心情和充足的睡眠，饮食要清淡
张莉莉
已帮助网友：1301
2015-11-12
常用的清热泻火药：大黄、黄连、黄柏，牛黄解毒片等。可以适当吃些药，建议最好遵医嘱，有不良反应立即就医。
生活中注意：增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。
以上是对“经常便秘，之前带血，吃中药后不会了，医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
已帮助网友：1580
2015-11-12
便秘的主要原因是肠道内的微生态环境遭到破坏。肠道内的菌群失去平衡，有益菌的数量不断减少，而有害菌的数量不断增多，从而导致便秘的产生。
要想从根本上治疗便秘，就得从调节肠道微生态环境做起，可吃些益生菌类药物。
胡莉
已帮助网友：1927
2015-11-12
朋友首先要祝您健康。要想彻底解决便秘的话必须找对根源，便秘主要是因为饮食结构发生变化：高糖份、高脂肪，再加上饮酒、吃火锅；蔬菜、水果中农药残留、激素超标，对我们人体损伤很大，特别对肠道伤害最大
所以要想彻底治疗便秘，必须从根本上修复肠道的蠕动功能，改善肠道的净化系统。早上空腹吃一个苹果，效果很好，但贵在坚持.