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晚上易醒,心很紧张,心绞痛

女  |  13岁 2015-10-29 有1个回复

问题描述:晚上易醒,长有梦到鬼的现象。心很紧张,心绞痛,安定不下来。晚上也怕黑。今年13岁,自小有这种现象了。没治过。

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唐建兵
已帮助网友:1211

2015-10-29


对于你的情况啊应该是神经衰弱
要建立有规律的生活,保证睡眠不熬夜,平日多喝温开水,饮食清淡,避免油腻、辛辣、刺激性的食物,多吃补脑,富含营养的食物,多补充蛋白质、维生素等。稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态,调节睡眠,提高免疫力。