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总胆固醇过高在饮食上需要注意什么呢

男  |  54岁 2014-01-16 有2个回复

问题描述: 总胆固醇过高在饮食上需要注意什么呢

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王志强
已帮助网友:1645

2014-01-16

可以说凡是高脂血症的,需要3个月的饮食控制和积极锻炼 低盐低脂饮食和积极运动 才是控制高脂血症的关键, 还是不能康复的,可以服用降低血脂的药物如洛伐他丁 等降低血脂的药物,

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唐建兵
已帮助网友:1210

2014-01-16

饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳,山楂,有助于降血脂。同时要加强锻炼。