腿部臀部肌肉比较粗硬走路都感觉特别累
男 | 20岁
2015-10-03
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问题描述：上身细下身粗，腿部臀部肌肉比较粗硬走路都感觉特别累，怎么办？让腿变细，跑步，压腿拔筋，都没什么效果苦恼。
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李海涛
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2015-10-03
你的上述的情况一般是没有什么办法的，你可以通过局部的锻炼可以改善