身体紧张,身体肌肉就是很紧张
男 | 24岁
2015-09-23
有1个回复
问题描述：身体紧张，无论是坐还是睡觉，身体肌肉就是很紧张，天天都是这样，这是什么原因？
回答专区
邓超明
已帮助网友：1139
2015-09-23
您的情况属于亚健康状态，您的多是因为过度劳累、情志不畅等因素诱发的。早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯。睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。您可以口服一下谷维素等等调节植物神经。