哭了好几次之后眼睛看东西好累该怎么办
问题描述：前两天哭了好几次之后眼睛一看东西就很累我头也觉得好晕整天都没有精神见到光也好刺眼如果闭上眼睛就好舒服因为就是这两天的事所以也没去看医生没有治疗过我的眼睛现在看到东西都好累很难受工作也没精神我不知道我该怎么办眼睛才能恢复正常
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吴名波
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2013-12-06
补充叶黄素是预防或改善视力下降，改善眼疲劳的有效方法。叶黄素聚集在黄斑处，分布在与光线接触的各个眼睛部位，吸收进入眼睛的毒光-紫外线、蓝光，同时消耗自己以化解光中毒。由于叶黄素不能在体内合成，但光线每天需要消耗大量的叶黄素，当叶黄素的补充不足时，黄斑就处于没有保护的状态。为了不被毒害，眼睛只有采用躲避的办法，奋力调节眼球，使黄斑远离光线的焦点。调节的结果使眼球的前后径变长，视物成像就落在黄斑前方，这就是近视。眼睛奋力调节，避免眼睛光中毒，也是眼睛视疲劳的根源。由于眼球调节引起的短期变形，就是假性近视，及时补充叶黄素可以消除。
刘晓智
已帮助网友：2621
2013-12-06
根据你提供的情况，一般的考虑是视疲劳引起的症状及时的自我调理可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理清淡容易消化的食物忌辛辣刺激生冷的食物口服明目地黄丸水蜜丸鱼肝油治疗局部用珍视明滴眼液祝你健康。