肌肉怎样减掉啊?我肌肉多
问题描述：肌肉怎样减掉啊？我肌肉多
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2015-09-18
这我朋友，肥肉间的容易肌肉减的难
肌肉是不好减掉的，因为肌肉是比较实在的，说以很难减掉的，在说肌肉也不胖的
王庆伟
已帮助网友：1512
2015-09-18
减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥，如果需要采用其他减肥手段，一定要慎选，最好选外用健康对身体损害小的
减肥不变的原则：不要摄取让身体寒冷的食物，不要摄取过多盐分，充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群，摄取能帮助缓解便秘的纤维质，充分摄取制造骨骼的钙质