晚上失眠什么原因呢?
男 | 21岁
2015-09-18
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问题描述：基本上每天晚上入睡都很困难的，老是很难睡着，即使很累了也是这样，想这是为什么？
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张磊
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2015-09-18
这种情是神经焦虑的表现，建议你喝点中成药清脑复神液或者是复方地茯口服液调理一下,具有滋养养血安神的作用,平时多放松心情，注意劳逸结合平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.晚餐的时候喝点小米粥,加上大枣和桂圆,可以养血安神.