我目前老睡不好精神憔悴脸色不好
男 | 26岁
2015-09-14
有1个回复
问题描述：我目前老睡不好精神憔悴脸色不好白天上班没精神晚上就有精神了什么原因有长期手*习惯跟手*有关系吗目前每天头都是晕晕沉沉的男的26岁
回答专区
高锡云
已帮助网友：2101
2015-09-14
您的这种情况和手*的关系不是很大的，主要还是自己睡眠的问题的，不知道您晚上几点睡觉，现在的年轻人多多少少都有点亚健康的，建议您以后每天最晚10点睡觉，早上早点起来，一般情况下半个月就可以了恢复的。