这阵子腰酸空返射的屁股往下坠的疼
问题描述：做文员的，这阵子腰酸空返射的屁股往下坠的疼，昨腿膝盖神筋跳的疼是缺钙还是腰反射的
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2015-09-12
你的症状需要考虑腰椎间盘突出症所致，与你平时久坐，坐姿不正关系比较密切。人在完成各种工作时，需要不断更换各种体位以缓解腰部压力，如长期处于某一体位不变，即可导致局部的累积性损伤。特别是长期处于不良姿势更容易诱发本病。
推拿治疗、针灸治疗以缓解病人的临床症状为主，而非根治手段。而骨脊康理疗床通过养和治结合，对椎间盘突出进行根治。不宜穿高跟鞋行走，仰卧起坐。每次做十个，每天三次。保暖避寒，不宜洗冷水澡，保持良好情绪。
欣铃
已帮助网友：2191
2015-09-12
你这个年龄，就会有缺钙的症状，正常女性35岁以后，钙流失就会很严重
而且你是做文员的，不运动，日照比较少，这样都会影响钙质沉淀，35岁以后就应该每天都补钙
以上是对“您好我是做文员的，这阵子腰酸空返射的屁股”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1927
2015-09-12
这个考虑和久坐引起的腰肌劳损，腰间盘凸出有关
避免久坐，坐一会儿就得起来活动腰部，平时可以采用中医针灸拔罐来治疗，有空多参加体育锻炼
陈铁琳
已帮助网友：1892
2015-09-12
这种情况的话。,建议口服钙尔奇和葡萄糖酸钙进行治疗
多吃豆类食品、豆类含有大量的钙。熬骨头汤的时候可以适当的加入一点醋、可以更好的吸收骨头里的钙