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脸上多小痘痘,而且皮肤没光泽

女  |  20岁 2015-08-30 有6个回复

问题描述:因为自己熬夜,爱吃垃圾食品的缘故,脸上多小痘痘,而且皮肤没光泽,不白

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王国俊
已帮助网友:2268

2015-08-30


向您这样的情况,首先要减少熬夜的次数,只有保证充足的睡眠,你的肤色才会看起来健康,而且身体排毒一般都是在夜里熟睡的情况下进行的。当然您也应该杜绝垃圾食品,多吃水果和蔬菜,多补充维生素C。
建议您每天保持脸部清洁卫生,用温水洗脸,可以在里面滴几滴白醋,洗完之后用凉水扑一下,可以收缩毛孔。还有不要用手挤痘痘防止感染,适当的时候可以用珍珠粉做做面膜。

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张磊
已帮助网友:1716

2015-08-30


根据您所诉情况分析为您熬夜、不正常饮食引起内分泌失调。
建议您按时作息和饮食,尽量不要使用无营养的食品。到相关医院皮肤科就诊,用些药物。症状会缓解。希望我的回答能帮您解决问题,如有什么问题您可以继续追问,你的支持是对我最大的认可。

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熊平安
已帮助网友:1778

2015-08-30


不要熬夜,远离垃圾食物,多吃新鲜水果蔬菜,保证睡眠充足。脸部清洁要做好,选择合适的化妆品
每天8杯水;每天排便;切忌熬夜;洗面彻底;少玩电脑;不用手挤痘;床套定期清洗防螨虫;十一点前睡觉,不吃宵夜;上火的东西少吃

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夏远波
已帮助网友:1244

2015-08-30


必须改善自己的睡眠习惯和饮食习惯,才可能治疗您的痘痘。
不要熬夜,早睡早起,少吃垃圾食品,饮食要清淡,然后使用保湿补水的产品,改善您的肤质。
以上是对“因为自己熬夜,爱吃垃圾食品的缘故,脸上多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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吴玉琴
已帮助网友:2664

2015-08-30


1.不要吃泡面来填饱肚子,以免火气太大。尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。2.开始熬夜前,来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳,增强人体抗压力。3.提神饮料,最好以绿茶为主,可以提神,又可以消除体内多余的自由基,让您神清气爽。但是胃肠不好的人,最好改喝枸杞子泡水的茶,可以解压,还可以明目呢!4.熬夜前先把脸洗干净,以免厚厚的粉层或油渍,在熬夜的煎熬下,引发满脸痘痘。5.熬夜之后,第二天中午时千万记得打个小盹。

努力工作是个人发展的基础,可别忘了,身体健康才是一生幸福的基础,别为了工作把健康忽视不管。

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朱子强
已帮助网友:1837

2015-08-30


你说的这种情况就是因为你不良生活习惯引起的内分泌失调
我建议你关键还是得改善作息习惯,每天按时休息,按时起床,不要熬夜,少吃辛辣刺激的食物。这样以来,自然就可以恢复额。请问你平时月经正常吗?