我的脚踝怕风脚底有时凉了起疙瘩腰也怕凉该怎么办
问题描述：我的脚踝怕风脚底有时凉了起疙瘩腰也怕凉该怎么办
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王芳芳
已帮助网友：2074
2015-08-30
你的情况是虚寒体质。
建议去医院找中医根据你的舌苔脉象辨证治疗，用中药调理
以上是对“您好我的脚踝怕风脚底有时凉了起疙瘩腰也”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1860
2015-08-30
您的情况从中医上讲属于肾阳虚所致。
建议您每天晚上用热水泡脚，局部可以用艾条灸。可以用中药调理一下，选用温补阳气的中药，中成药可以选用金匮肾气丸。
平时大便稀吗？
唐建兵
已帮助网友：1211
2015-08-30
肾虚重在平时饮食和运动的调节。
日常多食用一些动物肾脏、黑芝麻、樱桃、山药等。其次培养运动爱好，适当轻中度运动比如散步，爬山，游泳等。