长痘痘怎么办,怎么办
女 | 22岁
2015-08-29
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问题描述：我目前正处于青春发育的时期，脸上长出太多的痘痘，这样的情况已经存在一段时间了，试过许多种方法都没能彻底祛除，这个毛病已经给我日常生活造成极大的困扰，我担心继续拖延下去会变得越来越多的
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熊平安
已帮助网友：1779
2015-08-29
当进入青春期后内分泌系统功能旺盛,如雄性激素,皮脂腺等分泌增加,此时如分泌出的皮脂不及时清除或由于缺乏维生素类等,即寻常痤疮.治疗痤疮,减免疤痕形成的方法如下：一,饮食方面：少吃辣椒,糖,脂肪,海鲜.为保持大便通畅应多吃蔬菜,水果.二,生活方面：要劳逸结合,少熬夜.睡前不吃刺激性食物如咖啡,烈性酒,浓茶,可以喝牛奶.睡前适当锻炼,有助于睡眠