您的位置: 好问康 >儿科 >小儿眼科 >经常对电脑要怎样预防近视,环节疲劳
man

经常对电脑要怎样预防近视,环节疲劳

女  |  20岁 2015-08-25 有3个回复

问题描述:经常对电脑要怎样预防近视,环节疲劳,眼睛有许多血丝.

回答专区

头像

魏仲恩
已帮助网友:2741

2015-08-25


在用电脑有一两个小时的时候可以适当看看远方,让自己的眼睛有15分钟左右的休息时间。值得一提的是因为电脑的屏幕频率HZ非常快的缘故,所以眼睛盯着电脑屏幕的话会导致眼睛的眨眼次数减少,从而导致干涩,更容易致使近视。记得要多眨眨眼。
如果因为工作不得不长时间面对电脑的话建议将电脑的屏幕hz调节到最高,还可以买一副防辐射眼镜,必要时滴滴眼药水也是有好处的。
望采,纳。
祝您生活愉快!
以上是对“经常对电脑要怎样预防近视,环节疲劳,眼睛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

头像

符云辉
已帮助网友:2472

2015-08-25

下面来做几个小动作:1.先握拳,然后看一下您小拇指方向手掌处最高的处。看到了吗?记住这个位置,双手敲击这个位置。大约5分钟。2.用您的左手敲打您的右肩,右手敲打左肩。反复五分钟。3.每间隔50分钟站起来,走到窗前看看远处,在看看近处。4.每天晨起午休和晚上分别作三次眼保健操。按照上面说的去做,一定能帮您摆脱视疲劳,头昏和乏力的感觉。

头像

侯万东
已帮助网友:2051

2015-08-25


经常面对电脑要注意用眼卫生。
建议你可以用润舒滴眼液,平时用电脑不要超过四个小时,要让眼睛休息。