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梅子粉可当糖用么?糖尿病人可以吃吗?

男  |  23 2015-08-16 有1个回复

问题描述:梅子粉可当糖用么?糖尿病人可以吃吗?

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高锡云
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2015-08-16

糖尿病病人正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.