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目前社会最好减肥办法是怎么减

男  |  31 2015-08-08 有3个回复

问题描述:目前社会最好减肥办法是怎么减

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王国俊
已帮助网友:2268

2015-08-08

没有最好的只有适合自己的,身体可以的经济条件好的就去做吸脂立杆见影,爱运动的就运动节食就行了。

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张月玲
已帮助网友:2391

2015-08-08

减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减 肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。

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王芳芳
已帮助网友:2073

2015-08-08

减肥还是没有最快的办法 很多减肥药都含有激素,而且容易反弹,节食要是导致营养不良就麻烦了。最好的减肥办法还是坚持运动的,只有长期坚持下去,自然就会有好的身材