20岁女生,吃什么钙片有助于长高
问题描述：20岁女生,吃什么钙片有助于长高,选择有效地方式长高
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刘晓智
已帮助网友：2621
2015-07-12
可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷试试.
陈铁琳
已帮助网友：1892
2015-07-12
要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊