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从14岁就有手*习惯,目前感觉阴茎敏感

男  |  0个月 2015-07-01 有2个回复

问题描述:高中生,从14岁就有手*习惯,有时候一天6次,目前感觉阴茎敏感,且发育不良,很自卑,怎么办

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高秋凤
已帮助网友:1065

2015-07-01


适当手*是发育成熟的表现,过度手*会导致精神萎靡,对身体发育很不利。您现在正处于青春期,正是发育阶段,克制手*才有利于您身体各方面的发育。
议您养成早睡早起的好习惯;睡前用热水洗脚,有助于睡眠;睡觉时不要盖过重过厚的被子,不要穿过紧的内裤。戒除手*需要您有一个良好的心态,不要有过大压力,多参加健康的娱乐活动,适度锻炼身体,必要时去咨询心理医生。
祝您健康成长!

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肖平东
已帮助网友:2285

2015-07-01


过度手*可造成记忆力减退、注意力不集中、理解力下降等,还会导致前列腺炎,引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。由于射精频繁,可造成精液质量下降、性欲减退,可能影响生育。
建议尽早戒除手*,平时注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去包皮垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动,减少对异性的敏感。祝您早日康复!