吃完饭脑袋胀是什么原因
男 | 23岁
2015-03-05
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问题描述：刚参加工作有一段时间了，原来上学的时候都会午休，上班以后没有午休时间，每次吃过午饭以后没有剩余多久时间久到了下午上班时间，最近一段时间感觉到每次吃过午饭以后就会脑袋胀，是什么原因？
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罗正强
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2015-03-05
坚持午休是一种很好的生活习惯，一般有20~30分钟的休息时间就会减轻下午很大的疲劳感。养成了午休这个习惯以后要改变是需要适应一段时间的。每次吃过午饭以后，为了保证食物的充分消化胃肠道血流量会增加，相应的其他器官的血流供应相应的会减少，所以脑部血流相对减少而产生“犯困”的感觉，加上你原来有午休的习惯，可能你就感觉到了脑袋胀。如果有条件的话最好可以午休半个小时。