心脑血管疾病的症状头晕,怎么治疗好
男 | 47岁
2015-02-22
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问题描述：最近的这段时间一直都感觉自己的身体不是很好呢，自从自己上次因为得了一场大病身体动完手术后就一直都不是很好呢，因为最近的这段时间感觉到自己经常的头晕呢，做体检的时候检查说应该是得了心脑血管方面的疾病呢
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刘晓智
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2015-02-22
1.加强体育运动每天坚持运动1小时，活动时心率以不超过170与年龄之差，或以身体微汗，不感到疲劳，运动后自感身体轻松为准，每周坚持活动不少于5天，持之以恒。2.戒烟限酒长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢，使血脂升高。3.避免精神紧张情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁，这些因素可使脂代谢紊乱。中老年人不要长期打麻将、下棋，保持心平气和，尽量少生气。