由于上班总是对着电脑,皮肤变的越来越差
问题描述：今年20岁，由于上班总是对着电脑，皮肤变的越来越差，长痘痘，毛孔粗大，脸上经常出油
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肖平东
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2015-02-16
1、皮肤的保养讲究的是内调外养，外养就得选择专业的护肤品，内调包括饮食、生活习惯等。
2、情绪、睡眠、身体营养等方面也会影响皮肤的质量。
1、长期对着电脑的辐射还会是免疫力下降，为此，尽量安排出锻炼身体的时间。
2、选择控油补水的护理用品，因为分泌油脂多，皮肤更需要补水。
3、按时吃饭、休息，增加新鲜蔬菜、水果等补充维生素，少选择咖啡、腌制类、油炸类等食品。
符云辉
已帮助网友：2474
2015-02-16
电脑的辐射对身体很不好，只能建议你尽量减少在电脑面前的时间，平时多吃些有防辐射的食物。
很高兴帮助你，建议你多吃些西红柿，多吃蔬菜水果，经常到户外运动。
王芳芳
已帮助网友：2074
2015-02-16
这个情况，说明你的体内毒素排出不畅。可服用扶正排毒饮。枸杞子10克、甘草2克、陈皮3克、决明子6克、菊花3克、淡竹叶2克、红花2克。泡茶喝。建议配合饮食，如芹菜、胡萝卜助肝脏排毒；黄瓜、樱桃助肾排毒；黑木耳、魔芋助肠排毒。调理调理，你定有大收获。
当归粉最适合长期在电脑前工作的上班族。中医讲“久视伤肝”，看久了电脑屏幕会伤肝的，而当归补血效果特别快，无副作用，能直接改善肝的供血，所以我建议经常对着电脑的人们长期坚持吃当归粉，对身体会有很大的益处。