刚生下宝宝准妈妈吃什么菜对身体最好
问题描述:刚生下宝宝准妈妈吃什么菜对身体最好
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刘林勇
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2015-02-02
刚生下宝宝的准妈妈可以吃各种蔬菜水果,产后的饮食除了过于生冷,过于油腻,刺激性强的食品不能吃外,不应忌口。少量多餐,多用些汤类食物,利于哺乳。一般情况下,经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。产后1个星期,产妇可以做些轻微的家务活,如擦桌子、扫地等,但持续时间不宜过长。
张晓光
已帮助网友:2151
2015-02-02
你好可以多吃些坚果类,鱼类,牛肉等,新鲜的蔬菜,应季的水果等都是理想的选择。