就是肚子大,怎么也减不吊,还上厕所特别难受!
男 | 23
2015-01-29
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问题描述:就是肚子大,怎么也减不吊,还上厕所特别难受!
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符云辉
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2015-01-29
您的情况可能是由于长期的坐着,缺乏运动等原因造成脂肪积累引起的,您的情况可以通过运动进行改善,您可以每天早起跑跑步,跳跳绳,晚睡前做做仰卧起坐等,每天坚持运动20分钟,在饮食方面要多吃青菜,水果,工作一小时左右起身走动一下,祝您健康,。