17岁了170吃什么钙片有助于长高?
男 | 17
2015-01-23
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问题描述：17岁了170吃什么钙片有助于长高?
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王庆伟
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2015-01-23
您的情况最好是到医院化验一个微量元素看看，如果缺钙的话吃点葡萄糖酸钙片和鱼肝油就可以的。但如果缺钙不多的话，注意食补就可以的，如鱼汤、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收，再就是注意要多晒太阳。