全身肌肉多,特别是小腿
女 | 19岁
2015-01-22
有1个回复
问题描述：练体育的,全身肌肉多,特别是小腿,怎么减
回答专区
李芯蕾
已帮助网友：1627
2015-01-22
在酸痛时,可以用热水热敷,有助于帮助减低乳酸的堆积,从而减轻疼痛感,适应了这种强度的训练就能好的。