17岁一米57体重105斤如
女 | 17岁
2015-01-20
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问题描述： 17岁 一米57 体重105斤 怎么样减肥
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朱子强
已帮助网友：1838
2015-01-20
你的体重属于理想体重,不需要刻意减肥了,不过在健康的范围内稍微减几斤可以更美观。每周安排3-4天运动,每天30-60分钟,选自己喜欢的运动项目即可不要吃零食和甜食,油炸食品