哪些食物能促使黑色素进行生成
女 | 46岁
2015-01-13
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问题描述：哪些食物能促使黑色素进行生成
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王芳芳
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2015-01-13
建议患者多吃富含络氨酸的食物,含有络氨酸的食物有动物肝脏、牛奶、蔬菜、豆类、猪肉、鸡蛋、黑芝麻、花生、葡萄干、核桃等。另外也要多吃一些矿物质丰富的贝类食物,比如田螺、蛏、蛤、牡蛎等。