生长激素是晚上几点到几点?
女 | 12岁
2014-12-31
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问题描述：生长激素是晚上几点到几点？
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刘晓智
已帮助网友：2621
2014-12-31
一般是生长激素是晚上11点到早上2点，是生长激素分泌最旺盛的时候。
除了很好的睡眠，多跑步多运动，和丰富的饮食特别是含钙的饮食，也是容易促进生长激素的分泌。