晚上一睡着就做梦,早上醒来跟没睡一样好累
问题描述:晚上一睡着就做梦,一直到早上醒来,早上醒来跟没睡一样好累,该怎么办
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王源
已帮助网友:2372
2014-12-16
根据您的情况。建议你积极服用谷维素和B1片来调理,尽量使您的作息规律
多吃红枣,多喝红糖,睡前最好用热水泡脚时间要长一点,尽量避免不吃辛辣食物,吃清淡的,睡觉前可以用热水泡脚,喝热牛奶
肖平东
已帮助网友:2287
2014-12-16
这种情况可以服用补血药物调节,如服用驴胶补血颗粒治疗,并增加营养,多运动
减少摄入脂肪含量高的食物,每次进餐都要严格控制肉类部分,肉或鱼不要用油煎或炸