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让月经这3天来应该吃什么

女  |  30岁 2014-11-11 有1个回复

问题描述:让月经这3天来应该吃什么

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夏远波
已帮助网友:1244

2014-11-11


月经期间,抵抗力下降,情绪容易波动,此时容易出现食欲差,腰酸,疲劳等症状
吃补血补气的东西,例如红枣,花生米,桂圆动物的肝脏,鱼,多吃蔬菜,水果,但是不能吃刚从冰箱里拿出的东西,注意保暖