让月经这3天来应该吃什么
女 | 30岁
2014-11-11
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问题描述:让月经这3天来应该吃什么
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夏远波
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2014-11-11
月经期间,抵抗力下降,情绪容易波动,此时容易出现食欲差,腰酸,疲劳等症状
吃补血补气的东西,例如红枣,花生米,桂圆动物的肝脏,鱼,多吃蔬菜,水果,但是不能吃刚从冰箱里拿出的东西,注意保暖